ผัดกระเพรา เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิต ที่มักนิยมสั่งรับกินตามร้านอาหารทั่วไป คิดอะไรไม่ออกสั่ง กระเพราไก่ไข่ดาว กระเพราหมูไข่ดาว กันตามต้องการ

ส่วนประกอบ (ingredients): หมูสับ (minced pork), พริก (chili) กระเทียม (garlic), หอมใหญ่ (onion), ใบกะเพรา (sweet basil)

เกร็ดน่ารู้:
ใบกะเพรา ช่วยขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง และยังช่วยลดระดับไขมันในร่างกาย ป้องกันโรคเบาหวานอีกด้วย

Topics #สอนทำอาหาร #อาหารทำง่าย #อาหารไทย #เข้าครัว ทำอาหาร